Est-ce que j'ai vécue une paralysie du sommeil???!!

Bonjour!

Je suis nouvelle sur ce forum, je viens chercher des réponses.
Une nuit vers 5h00 du matin, je n'avais pas spécialement dormi à point fermé et mes 2 enfants se sont réveillés aussi plusieurs fois. (Ce qui n'arrive quasi pas).

J'étais dans mon lit avec le petit dernier qui ne voulait pas dormir et avec mon mari. J'ai eu l'impressions que je me détachais de mon corps pour me faire transporter dans le hall de l'appartement, et l'a j'ai commencée à me sentir faire tourner en l'air, j'avais peur de tombé et ça allais assez vite... je me recroquevillais pour mieux tomber au cas ou je tomberai.

Mais j'ai l'impression qu'on me remet dans mon corps, et la je veux essayer de réveiller mon mari qui dort et je lui dit: Ché... je n'y arrive pas à lui dire Chéri, c'est comme si on tenait ma langue et pas un son ne sort.. Il dort encore biensûr. Ensuite, j'ai les bras enfourmillés et on appuie fermement sur moi, j'ai peur! Impossible de faire quoi que ce soit!!
Puis, je peux tourner la tête, je regare mon bébé qui regarde au plafond!
Je vois au plafond de la lumière qui tourne et qui fait des vagues!!!
Expliquez-moi ce que j'ai vécu.

Merci d'avance

Bonjour fleur17

Ce que tu décris ressemble en effet en partie à une paralysie du sommeil, l'incapacité de parler et la sensation de pression sur la poitrine sont typique.

Les autres sensations ( tournis, chute, lumières ) sont assez courantes dans la phase d'endormissement. La lumière que tu as vu étant probablement de l'imagerie hypnagogique un peu persistante ( certains s'en servent pour faire des endormissements conscient et des rêves lucides ).

Du reste, les phases de semi-sommeil sont propices à toutes sortes de sensations et visions... Certains prétendent qu'il s'agit de sortie hors du corps, je pense personnellement qu'il s'agit simplement de sensations produites par le cerveau, qui sont d'ailleurs reproductibles artificiellement.

Donc ne t'inquiètes pas, il n'y a rien d'anormal à ce que tu as vécu, et rien de dangereux non plus. Si cela t'arrive encore, ne panique pas, respire doucement, ca ne dure pas bien longtemps avant que tu te réveille complètement.

Ouis je suis du même avis aussi!

Bonjour Fleur, et bienvenue!

Citation :

Puis, je peux tourner la tête, je regare mon bébé qui regarde au plafond!
Je vois au plafond de la lumière qui tourne et qui fait des vagues!!!

Pour ma part, j'ai "subi" par deux fois une pluie d'étincelles (comme des étincelles projetées par une meule électrique ou une soudure à l'arc) tombant du plafond, dans des circonstances similaires.

Je ressentais tous les petits picotements des étincelles qui me touchaient !

Une autre fois, mon lit était carrément en feu, et je sentais bien la chaleur!

Il y a tout une variété de phénomènes visuels, auditifs et tactiles plus ou moins" amusants " qui son associés à la PS... autant les observer en curieux plutôt que de les craindre, car ils sont inoffensifs.

Philippe.