Les OBE, ou expériences hors du corps n'ont pas de base scientifique, et à ce titre, je ne pense pas qu'on puisse en effet les qualifier de phénomène.
Le lien avec la paralysie du sommeil, est du au fait que lorsqu'on est paralysé, on dispose de divers moyens pour accéder au rêve lucide.
Certains se lèvent avec leurs corps de rêve, souvent au prix d'un gros effort, alors que d'autres semblent échapper à la lourdeur de celui-ci en se dédoublant et en utilisant un corps plus léger, ou simplement en se levant en pensée, sans s'encombrer d'un corps.
Les personnes qui croient au voyage astral et aux expériences hors du corps, ont peut-être plus de dispositions pour utiliser l'une ou l'autre des deux dernières méthodes.
Au final, ce ne sont vraissemblablement que des variantes d'un même genre de rêve, induites par les spécificités et croyances de chaque individu.
Philippe.