Informations, échanges et témoignages sur le trouble de la paralysie du sommeil.

 
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 J'ai peur!

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Flutter Girl
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MessageSujet: J'ai peur!   J'ai peur! Icon_minitimeJeu 27 Avr - 3:50

Je vais vous raconter mon expérience.

J'ai 18 ans. Lorsque j'avais environ 7-8 ans, je suis tombée sur du marbe. Le choc a provoqué une énorme bosse sur mon front. La bosse a guérie sans complications. Deux ans plus tard, j'ai eu ma première PS. J'étais couchée sur le ventre et j'avais l'impression que je ne pouvais plus respirer. Ça a duré tellement longtemps, je sentais que j'allais y passer. À cet âge-là, la paralysie se faisait rarement.

Quelques années plus tard, j'ai remarqué que j'avais des sensations étranges au niveau du front à une place précise, celle où il y avait la bosse. Je crois que le nerf s'est cicatrisé et a été endommagé. Ça m'énerve tellement, j'ai une sensation de picottements de de chocs électriques à cette place à la journées longues.

Depuis ce temps là, quand mes PS sont plus fréquentes et j'ai l'impression que mon nerf fait des connections bizzares, car je sens que je suis sous une tension électrique qui envahit mon cerveau et que ça éclate de partout. Ça me fait tellement peur. De plus, j'ai des hallucinations étranges et des pression sur mon ventre. Je veux crier, je suis incapable. J'ai remarqué que c'était encore pire quand je me couchais sur le dos. Le moindrement que je dors plus que 7-8 heures, j'ai cette paralysie. On dirait que ça empire et que les épisodes arrivent aussi pendant la nuit entre 2 rêves.

Depuis un an, je suis incapable de suivrve dans mes cours. Je suis incapable de faire le résumé des 20 dernières minutes souvent. On dirait que je dors les yeux ouverts, pourtant j'essaie d'être le plus attentive possible, j'essaie beaucoup. On dirait que mon cerveau se déconnecte carrément et quand ça passe, j'ai une vague convulsion et je me sens totalement réveillée.. c'est louche. C'est comme si j'avais un problème d'inattention.

J'ai fait un EEG récemment et tout est correct apparement.
Je vais faire un scan cérébral prochainement.

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nenisea
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MessageSujet: Re: J'ai peur!   J'ai peur! Icon_minitimeJeu 27 Avr - 11:52

Bonjour!

Les paralysie font effectivement très peur et je comprends ton angoisse avec ce qu'il t'es arrivé.
Il peut arriver pendant les PS, que tu ai une sensation d'explosion dans la tête, moi ça m'arrive assez régulièrement. Tout ça fait effectivement très peur car on peut croir qu'on a un problème dans le cerveau.
Les phénomènes des PS peuvent être très diversifié, tu n'a pas à avoir peur de ceux ci. C'est l'inconscient qui fabrique cette peur. Cette peur on l'a tous! affraid

Mais en effet, il faut que tu consulte pour savoir si ta chute sur le marbre n'a pas fait des dégats. Surtout si tu as des pertes de mémoire et de concentration. Il peut arriver que les phénomènes de PS soit des symptones de narcolepsie, donc je te conseil vraiment de consulter vite un bon spécialiste qui pourra te rassurer, et surtout t'aider à gerer tout ça. N'hésite pas à lui parler de tes paralysie du sommeil, mm si bon nombre de medecin n'y connaisse rien, il pourra t'orienter vers un spécialiste.

Anne
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Casa d'Aga
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MessageSujet: Re: J'ai peur!   J'ai peur! Icon_minitimeJeu 27 Avr - 15:21

Hello Flutter Girl.

Moi je dirais que tes crises de paralysie du sommeil n'ont pas de rapport direct avec ta chute et cet endroit précis de ta tête.


Citation :
Depuis ce temps là, quand mes PS sont plus fréquentes et j'ai l'impression que mon nerf fait des connections bizzares, car je sens que je suis sous une tension électrique qui envahit mon cerveau et que ça éclate de partout. Ça me fait tellement peur. De plus, j'ai des hallucinations étranges et des pression sur mon ventre. Je veux crier, je suis incapable. J'ai remarqué que c'était encore pire quand je me couchais sur le dos. Le moindrement que je dors plus que 7-8 heures, j'ai cette paralysie. On dirait que ça empire et que les épisodes arrivent aussi pendant la nuit entre 2 rêves.

L'origine des paralysies vient certainement du fait que tu es angoissée, comme tu le dis, et que ton sommeil est décalé. Perso, lors de mes PS, je ressens aussi une sorte de sifflement qui envahit toute ma tête, maintenant j'arrive à peu près à le controler, et je suis sur que tu le peut aussi. La sensation d'étouffement elle aussi, ne mène jamais à un étouffement réel, tu n'as donc pas à t'inquiéter à ce niveau là. De même pour les hallucinations, ce ne sont rien d'autres que des images projetés par ton inconscient.

Le fait de dormir longtemps accroit la longueur des phases paradoxales de sommeil, ce qui peut avoir un rôle déclencheur de PS, au moins dans ce cas précis.

Citation :
Depuis un an, je suis incapable de suivrve dans mes cours. Je suis incapable de faire le résumé des 20 dernières minutes souvent. On dirait que je dors les yeux ouverts, pourtant j'essaie d'être le plus attentive possible, j'essaie beaucoup. On dirait que mon cerveau se déconnecte carrément et quand ça passe, j'ai une vague convulsion et je me sens totalement réveillée.. c'est louche. C'est comme si j'avais un problème d'inattention.

Ca en revanche je ne sais pas de quel genre de trouble il s'agit. Ca pourrait etre une forme de narcolepsie ( ce qui expliquerait tes crises courantes de PS ), si Arayashiki passe par là il pourra peut-être t'en dire plus. Est-ce que tu as tendance à t'endormir spontanément ?
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MessageSujet: Re: J'ai peur!   J'ai peur! Icon_minitimeVen 28 Avr - 3:05

Merci pour les réponses!

Dans mon cas, je sais que c'est héréditaire, car ma mère a déjà souffert de PS.

Je ne m'endors pas spontanément, sauf quand il y a beaucoup de théorie dans mes cours et que cela exige une grande concentration. Disons que ça ne me sert presqu'à rien aller dans mes cours de physique, autant bien rester chez moi et lire le livre et faire mes exercices.... Je n'appellerais pas cela ''dormir''. Je suis là, mais on dirait que je n'enregistre rien et que je suis sur le point de dormir, mais que je ne dors pas.

J'ai remarqué que j'ai besoin faire des siestes régulièrement, car je suis souvent fatiguée pour aucune raison apparente.

Lorsque je fais des activités physiques ou que dans mon cours il y a beacoup de ''pratiques'', je ne perds pas du tout mon attention.

Avant, j'avais l'habitude de lire dans mon lit. Je pouvais lire 100 pages avant de m'endormir. Maintenant, je suis incapable de lire plus de 2 pages sans m'endormir, dans mon lit bien entendu.

Je réussissais super bien à l'école et ma moyenne a beaucoup descendue, je me situe dans la moyenne. Je suis chanceuse de ne pas avoir d'échecs parce que honnêtement dans mes cours, je ne comprends absolument rien. Je comprends un peu par la suite quand je me fais expliquer par quelqu'un et que je fais quelques lectures. Je ne suis pas capable de faire plus de 30 min de devoirs en continu, car cela me fatigue trop.

J'habite au Québec et les ressources sont rares aussi. J'ai la chance d'avoir une maman médecin. Elle ne sait comment expliquer cela. Je vais finir de faire mes tests, car c'est essentiel pour voir un neurologue ici. (Résonnance magnétique...). Ma mère ne croit pas que je souffre de narcolepsie. Je peux conduire sans problème.

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas!
Merci encore!
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MessageSujet: Re: J'ai peur!   J'ai peur! Icon_minitimeVen 28 Avr - 11:39

Bonjour,
Cette fatigue t'es venu d'un coup? Je pense, je ne suis pas medecin non plus, qu'il peut y avoir plusieurs degré de narcolepsie... car c'est très étrange cette fatigue que tu as.

En même temps c'est fort possible que ce soit une accumulation de chose et que tout aille bien:
- Pour les cours, moi j'ai 23 ans, et dans certains cours j'ai vraiment du mal à rester eveiller aussi, c'est insupportable, je lutte! je suis obligé de motiver mon cerveau pour pas dormir, genre compter 2 4 8 16 ... le plus vite possible! lol!
- pour les livre, avant aussi je pouvais lire un livre en une seul nuit, maintenant quand le livre n'est pas passionnant, je m'endor aussi au bout de 2 pages!
- en dehors des phénomènes de PS, ça arrive aussi réguliérement d'avoir des phases de fatigue générale dans la vie. ça peut venir d'autre chose, si tu manges pas très bien ou si tu as eu un stress ... enfin moi je sais que il y a quelques mois je dormais presque 11 heures pas nuit et j'étais toujours fatigué, j'ai fait une cure de vitamine et tout, et maintenant c'est la patate !!!

Enfin j'espère que tes résultats seront bons pour toi!

Anne
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MessageSujet: Re: J'ai peur!   J'ai peur! Icon_minitimeSam 29 Avr - 17:17

Merci Anne!

As-tu été diagnostiquée narcoleptique ?

J'ai fait un tour dans le sujet de la narcolepsie sur ce forum:

Philippe a écrit:
L'un des symptômes de la narcolepsie est donc la brutale disparition du tonus musculaire, qui peut être totale ou partielle:

Si elle est totale, le sujet chute.

Si elle est partielle, elle peut par exemple affecter les membre antérieurs seulement: les bras tombent et on lâche ce que l'on tenait.

En lien avec ça, en cours, lorsque je suis pas attentive, je me mets à écrire tout croche, c'en est même illisible et je laisse tomber mon crayon. Je pourrais scanner des pages de mes notes de cours et les montrer sur le forum, c'est assez impressionnant. Quand je relis, je suis incapable de dire ce que j'ai appris dans le cours.

Je suis incapable de faire de l'étude jusqu'à minuit ou des devoirs, sinon je vais avoir encore plus de répercutions dans les jours qui suivent. De plus, mon nerf n'aime pas trop ça, il se met à me fatiguer encore plus... Même si je ne me concentre pas tellement longtemps.

Je ne connais pas l'expression ''C'est la patate!'' gné ? , mais je suppose que ça va bien à présent, lol! Parle-moi de cette cure que tu as faite, je suis curieuse.

J'ai passé des tests sanguins et tout était excellent question vitamines, globules rouges, globules blancs, plaquettes, hormones.. etc. Je prends régulièrement des suppléments vitaminiques.

J'ai remarqué que je ne faisais plus autant d'exercice et je crois que ça n'aide pas non plus.

Je considère que je mange bien. J'incorpore plusieurs fruits et légumes dans mon alimentation, mais je dois vous avouer que je suis stressée et souvent angoissée dans le milieu où je suis. Ça fait environ 4 ans que j'éprouve cette fatigue et ça empire à chaque année. En raison de quelques facteurs, mon niveau d'angoisse a beaucoup augmenté cette année, mais j'obtiens de l'aide.

J'aimerais tellement retrouver mon énergie d'antan, d'autant plus que je ne suis pas tellement vieille... Je ferais tout...

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MessageSujet: Re: J'ai peur!   J'ai peur! Icon_minitimeMar 2 Mai - 18:16

Bonjour!

C'est la patate !! ... c'est la pêche !! oui la forme quoi !! :-)

Alors pour commencer moi je ne suis pas narcoleptique. En fait la fatigue que j'ai eu, est du à mon alimentation qui est très très désequilibrée, je mange très mal et pas régulierement, ce qui fait que j'ai des carences et j'ai des coups de fatigue. J'ai eu un très fros coup de fatigue pendant quelques moi, j'ai du manger mieu et prendre des compléments en vitamines et minéraux.

Si toi tu as une bonne hygiene de vie, cela te servira à rien de prendre des compléments, donc tes baisses de tonus doivent être dues à autre chose, et c'est pour ça qu'il faut surveiller tout ça par un medecin calé dans ce domaine.

J'imagine que ça doit être dur à vivre et je comprend que tu veuilles retrouver de la vitalité, alors j'espère que tu trouveras un bon medecin pour t'aider à comprendre !

Anne
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