LES PS depuis l'age de 18ans

Bonjour a tous : je suis nouveau sur ce forum ! apres avoir vu il n'y a pas longtemps une emission sur le ( Kanachibari.) je me rend compte que je ne suis pas le seul a qui ce genre d'experience arrive !j'ai 57ans et j'ai eu ma 1ere PS en 1968! apres un choc emotionel(mais je ne le savais pas a cette age) et en 68 en plus ,que c'etait une PS , donc j'ai vecu jusqu'a aujourd 'hui avec ça!! et imaginez combien cella peut faire de nuits de cauchemars ! absolus!!! quand je dis nuit je pourrais aussi bien dire de jours car bien souvent ne dormant presque plus la nuit ,naturellement ,je dormais dans la journée , et ça le faisait aussi ,et des fois encore + fort !!! et plusieus fois dans la nuit aussi ,et + j'etais fatigué + ça le faisait ,c' etait l'enfer j'avais peur !! les bruits comme des dechirements la panique + toutes ces sensations etranges (presence, respirations comme s'il y a qu elqu'un a coté brrrrrrr , de la , les milliards de questions aussi ,, voila en bref mon temoignage !! (que je dorme sur le dos ,de coté...etc. ...Aujourd'hui il arrive que sans s'avoir pourquoi pas de fatigue speciale, pas enervé, ça revienne !!!et depuis des années je me dis: la prochaine fois tu vas le gerer ,respirer profondement et tout et tout,tu es grand maintenant ? he bien non c'est la panique ; a suivre:)je vais me coucher ????

Bonsoir Mimiboom, ou bonjour plutot...

Wow, tant d'années à vivre avec ça sans savoir ça doit pas être évident à gérer.

Je pense que le fait de ne pas savoir de quoi il s'agit à probablement des effets en forme de cercles vicieux, étant donné qu'à chaque fois, la peur est plus forte, les hallucinations le deviennent également etc, etc...

Si tu as eu l'occasion de lire quelques articles du forum, tu as pu te rendre compte que c'est un phénomène relativement courant. Et également que le fait de dormir en présence de lumière peut déclencher la paralysie du sommeil, ce qui explique que tu ai vécu cette expérience souvent durant la journée.

Je puis t'assurer que tu ne risques rien, et que tout ce qui se produit durant ces "crises" n'est pas réel. Je sais combien il est difficile de s'en convaincre sur le moment, ( surtout que tu le vis depuis longtemps ), mais tout ce qui se passe est une projection de tes peurs, plus ou moins conscientes. Donc moins tu auras peur, plus tu maitriseras le phénomène. Dans cet état si particulier, et malgré ta sensation d'impuissance, tu as tout pouvoir. C'est la seule chose dont tu dois te convaincre pour outrepasser ce problème.

La prochaine fois, essaies de rester calme, ( oui je sais c'est facile à dire ). Tu peut te concentrer sur une partie de ton corps en particulier pour ensuite tenter de te mouvoir entièrement. Tu peut également, en fermant les yeux, t'inaginer en train de faire qqchose de tactile ( comme te frotter les mains par exemple ou courir et t'envoler ), avec un peu de travail, cela ne saurait tarder avant que tu ne reussisse à transformer dtes crises de PS en rêves lucide.

Bonne chance et bon courage. Que la force soit avec toi. Tiens nous au courant de tes progrès.

A bientôt...

salut Mimiboom!
Il est jamais trop tard pour tirer profit d'un peur!

Bienvenue Mimiboom!

Aie, cela n'a pas du être drôle tous les jours, toutes ces années!

J'ai eu un copain qui a reçu pendant vingt ans (toute sa jeunesse) la visite nocturne d'une Gargouille grimaçante qui entrait par la fenêtre, malgré les rideaux, doubles rideaux, volets, etc... que ses parents avaient mis pour le rassurer, sans effet, évidemment, car la chose était pure hallucination.

La compréhension du phénomène l'aurait certainement fait cesser ou aurait atténué ses peurs, mais c'était il y a 20-40 ans en arrière, et personne ne connaissait la PS.

Ce n'est qu'il y a une dizaine d'années que nous en avons parlé, car je m'intéressais au phénomène, en ayant été victime moi-même pour la première fois en 1991.

Suite à son récit, lors de deux PS suivantes, j'ai reçu la "visite" d'une tête de gargouille, sortie du mur au dessus de mon lit!

L'inconscient se nourrit de tout ce que nos sens capturent, et en particulier de ce qui nous marque le plus.

L'être humain est une être composite et complexe dont une part s'amuse au dépends de l'autre.

Philippe.