Mes paralysies du sommeil à moi

Voilà, il m'est arrivé très récemment deux PS que voici:

Pour la première, j'entend un bruit sourd qui s'amplifie (la comparaison est nulle, mais c'est assez ressemblant à un bruit de machine à laver ), puis, quand ce bruit est suffisamment fort, je rentre soudain dans une paralysie, et je sens quelqu'un m'aggriper le bras. Je suis dans l'impossibilité de me retourner à cause de la paralysie, et sans savoir pourquoi, je peux tout à coup. Et là, je vois une fille qui ressemble très fortement à la fille du film Le Cercle qui est très proche de moi et me regarde, puis elle passe sous mon lit, et je me réveille soudainement.

La seconde fois, j'entend pleins de chuchottements pas assez distincts pour que je les comprenne, et qui s'amplifient, jusqu'à ce que je sois paralysée, et là, je n'ai qu'une envie, crier de toutes mes forces, mais impossible. Puis, je peux me bouger, mais j'ai plein de vibrations dans le corps. Puis réveil tout à coup.

A chaque fois que je me réveille, ma respiration s'est largement accelérée et je suis dans un véritable état de panique, j'ai même peur de me rendormir.

Au début, je faisais tout pour éviter que ça se reproduise, mais maintenant que je sais mieux ce que je sais, je suis fascinée et je me surprend même à vouloir que ça se reproduise, "pour voir".

Bonjour Sinaa, et bienvenue ici.

Tu sembles bien supporter la chose. La plupart des personnes essaient de fuir la PS.

La rechercher est le meilleur moyen de s'en débarasser, je crois.

Ceux qui ont vécu pas mal de PS et qui s'y sont habitués ressentent en effet une sorte de manque lorsque ils n'en font plus.

L'expérience de la PS est fascinante lorsqu'on la vit sans crainte, et on peut l'exploiter pour entrer dans des rêves lucides souvent très agréables.

Malheureusement, notre inconscient est farceur et capricieux, et quand on prend goût à un phénomène qu'il nous impose, il nous l'enlève...

Philippe.

Sur le coup, j'essaye bien sûr de penser à autre chose, d'oublier.
Mais depuis que je sais d'où ça vient, je suis intriguée. Puis il faut dire que j'aime me faire peur.

Bonjour à tous,

Tout d'abord merci pour ce forum, cela est rassurant de pouvoir mettre un mot sur certains de mes états nocturnes.
Voila comment se passe mes ps :
Je 'm'eveille' au milieu de la nuit avec la sensation d'une masse energetique sur moi et une impression de sifflement.
La je me lève, j'allume les lumières les unes aprés les autres mais aucunes ne fonctionnent. Ensuite je me retrouve dans mon lit et je ne peux plus bouger. Je suis comme touchée, et retenue physiquement par ( par quoi d'ailleurs?), des mains, des pressions, ca peut aller jusqu'à des formes d'agressions.
Ca ne m'arrive jamais en m'endormissant, mais toujours en pleine nuit.
Au moment ou je m'endors, c'est autre chose, l'impression d"etre happée et de m'etouffer. Je dois souvent reprendre pleinement conscience plusieurs fois avant de pouvoir me laisser aller complètement dans le sommeil.
J'ai plusieurs interrogations à ce sujet dont je vais vous faire part, et je m'excuse d'avance si il y a eu des réponses que je n'ai pas vu sur le forum.
- Pourquoi je peux me lever et me promener dans mon appartement en essayant d'allumer les lumières avant de me retrouver paralysée sur mon lit? Cela voudrait il dire que je passe plutôt du réve lucide à la paralysie du sommeil que l'inverse?
- En vue des différents témoignages, les présences ressenties sont toujours négatives ou préssenties comme malveillantes. A t'on une réponse ou une piste sur cette partie la?

Bonne journée à tous.

Bonjour Delfine, et bienvenue sur ce forum !

Citation :

- Pourquoi je peux me lever et me promener dans mon appartement en essayant d'allumer les lumières avant de me retrouver paralysée sur mon lit?

Celà me parait en effet une bonne observation. Je ne crois pas que celà ait déjà été signalé sur ce forum.

Il semblerait en effet que tu aies directement accès au rêve lucide un court instant avant ta PS. Je dirais que c'est assez bon signe, car celà montre que tu as accès à cet état de manière très directe. Il est donc possible qu'avec un peu de travail sur toi, tu puisse sortir de ta PS de la même manière, et profiter au mieux des possibilités offertes par le rêve lucide.

Philippe.

Bonjour Philippe,

Merci pour ta réponse. Je vais voir ce que je peux faire si ca se reproduit.
Mais si tu as quelques conseils à me donner pour ne pas revenir à l'etat de PS quand me reveille comme cela je suis preneuse. J'ai compris que dans l'etat de paralysie affronter sa peur aide, mais quand tu es en reve lucide tu te comportes comment? Tu te promenes comme si de rien n'etait et tu laisses faire? ou tu guides d'une façon particulière?

En me basant sur ma propre expérience, je dirais qu'il est souhaitable de t'éloigner le plus possible de ton point de départ, lorsque tu as la possibilité de te lever. Quitte la chambre, quitte l'appartement, Etc... tu vas peut-être découvrir une autre pièce avec une autre porte, derrière la porte de ton appartement. Plus tu t'éloigneras, plus tu gagneras en liberté.

Ne perds pas de temps à chercher tes pantoufles ou autres objets qui pourraient t'encombrer ou te distraire. Essaie d'explorer le plus possible l'univers qui s'ouvrira derrière la porte de ta chambre.

C'est souvent magnifique, en ce qui me concerne (beaux jardins, fontaines...).

Bonne exploration !

Philippe.

Bon je vais tenter l'exploration et je vous ferai part de mes experiences.
Merci de m'apporter des réponses ca a quelque chose de rassurant.

PS : J'espere que si je sors la nuit je serai bien en reve lucide et non pas dans la réalité sans mes pantouffles et autre


Bonne journée.

Delphine